Kurzy
- Skupinové cvičení a hry zaměřené na rozvoj pohybových a koordinačních schopností
- Cílem je podpořit správný motorický vývoj, rozvíjet hbitost, rychlost, rovnováhu a pohybovou šikovnost
- Speciální kurzy kdy cvičí maminky společně s dětmi
- Úprava programu jednotlivých kurzů dle domluvy a preference dětí i maminek
- Malé skupiny
- Zaměření na posílení pánevního dna
- Využití fyziobalů a overbalů
- Pomáhá při plochonozí a proti VDT (vadné držení těla)
- Speciální večerní kurzy určené pro klienty s namáhavým zaměstnáním (dlouhé stání v obchodě, zaměstnání v dopravě)
- Zaměření na posílení hlubokého svalstva
- Protažení zkrácených svalových skupin
- Posílení svalů celého tělo
- Uvolnění jednotlivých úseků páteře
- Cvičení proti vadnému držení těla (VDT)
- Cvičení proti plochonoží
- Využití fyziobalů, overballů a jiných labilních ploch pro posílení hlubokého svalstva a rozvoje stability a koordinace pohybů
Přehled aktuálních kurzů a objednání
Aktuálně nejsou vypsány žádné kurzy.